多吃有助牙齿美白的食物

　　人人都希望能有一口洁白靓丽的牙齿，其实多吃一些食物也对美白牙齿很有作用。那么多吃什么能起到牙齿美白的作用呢?接下来，广州仁爱医院口腔科专家来告诉你。

　　多吃有助牙齿美白的食物

　　1、香蕉。富含维C可维护牙龈健康，同样属于牙齿美白的食物。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　2、薄荷。薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。这是常见的有助于牙齿美白的食物。

　　3、乳酪。经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境。

　　4、无糖口香糖。这种牙齿美白的食物可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

　　更多相关资料：牙齿美白五大误区

　　以上就是关于“多吃有助牙齿美白的食物”的相关内容介绍，如果大家希望自己的牙齿可以得到一定的美白的话，不妨多吃吃上述提到的食物。广州仁爱医院口腔科专家还建议存在口腔问题，希望美白牙齿的朋友，可以到医院听从医生的建议。

　　特色手术推荐：广州仁爱医院的美容冠技术由欧美引入的并在美容冠技术基础上进行专业的修改，更适应亚洲人群的牙齿特征。针对成人，对龅牙、排列歪斜牙畸形牙以及色素牙，可彻底、快速矫正修复，无需拔牙，全程无痛。生物相容性好，牙龈不会出现黑线，大约5天，还你洁白整齐牙齿，终生美齿。