预防早泄的重点会有什么？

　　男性朋友都知道早泄的危害吧!很多人更是受早泄的困扰。预防早泄的重点是什么呢?早泄困扰着很多男性的心里健康，今天我们请来了专家为我们介绍一下关于早泄的预防。

　　预防早泄的重点会有什么?

　　专家介绍，预防早泄的重点：

　　1、消除心理因素：引起性功能障碍的原因，属于器衷因素的毕竟是少数，绝大多数是由心理因素引起的。男性要学习正确的性知识，以科学的态度看待性生活，不把性生活视作洪水猛兽，也不因一两次性交失败而丧失信心、焦虑不安，多与妻子进行交流，共同促进性生活和谐;同时，妻子也要注意，当丈夫偶尔不行的时候，应温言软语，理解体谅，而不能加以嘲讽，使丈夫背负沉重的心理负担，导致病情加重。

　　2、饮食调养：男性可适量多进食具有壮阳作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、章鱼等，可以为身体补充营养，并提高男性性能力。

　　3、节制房事：不宜过度操劳，长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳，容易引发早泄、阳痿等性功能障碍，节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能够预防早泄。

　　专家提醒：预防早泄的重点会有什么?如果您还存在任何疑问，请向在线医生详细阐述您的问题，专家在了解了您的状况后，将依据您的实际情况制定适合您的治疗方案。