震惊！32岁女生双脚X光片曝光，医生直呼都是穿高跟鞋惹的祸

夏天不敢穿凉鞋，逛街半小时就脚痛到哭……

32岁的邓小姐（化名）是一名新媒体人，每天要穿着高跟鞋参加各种活动。

三年前她发现自己的大脚趾开始慢慢"歪"了，起初只是觉得穿鞋不好看，直到最近连平底鞋都穿不了，才意识到问题的严重性。

这不是个例，很多年轻女性像邓小姐一样，把𧿹外翻当成美观问题，其实它正在悄悄毁掉你的双脚！

在我们门诊接诊的𧿹外翻患者中，30-40岁职场女性占60%以上，骨科医生说。

01 没想到差点走不了路

"刚开始只是觉得大脚趾有点歪，以为是遗传。"邓小姐回忆道。

她的母亲也有类似的脚型问题，所以一直没太在意。直到半年前，她发现自己的脚开始"挑鞋"了——不仅高跟鞋穿不了，就连普通的平底鞋也会磨得生疼。

最严重的一次，她在重要客户面前因为脚痛差点站不稳，这才意识到问题的严重性。

广州仁爱天河医院骨科医生接诊后，通过详细的检查和影像学评估，确诊邓小姐患有"双侧𧿹外翻"。检查结果显示，她的右足外翻角度已达32.9度，左足也有24.6度，远超15度的正常值上限。

"这已经不仅仅是美观问题了，继续发展下去可能会导致足部畸形、关节炎，甚至影响正常行走。"骨科医生严肃地告诉邓小姐。

02 微创解决多年困扰

经过详细的病情评估和沟通，广州仁爱天河医院医疗团队为邓小姐制定了"双侧微创𧿹外翻截骨矫形术+空心螺钉内固定术"的治疗方案。

手术当天，医生通过微小切口，在计算机导航辅助下精准完成截骨矫形，并使用特殊的空心螺钉进行固定，手术顺利完成。

术后第二天，邓小姐就能在医护人员指导下开始保护性负重行走。疼痛评分从术前的6分（中度疼痛）降至2分（轻度不适）。

03 𧿹外翻不是小问题

𧿹外翻是一种常见的足部畸形，主要表现为大脚趾向外偏斜，第一跖骨内翻。在门诊中，像邓小姐这样的职场女性患者越来越多。长期穿高跟鞋、尖头鞋是主要诱因，这类鞋子会使足部压力分布不均，前足承受的重量增加3倍以上。

此外，遗传因素、扁平足、类风湿关节炎等也可能导致𧿹外翻的发生和发展。

早期干预要注意这4点：

✅日常鞋跟不超过3cm，连续穿着不超过4小时；

✅选择前掌宽松、有足弓支撑的鞋型；

✅定期做脚趾抓毛巾、足底按摩等锻炼；

✅一旦发现大脚趾开始外偏、穿鞋疼痛等症状，要及时就医。

对于已经出现明显症状的患者，早期可以通过矫形器、功能锻炼等保守方法控制病情发展；中重度患者则需要考虑手术治疗。

现在的微创技术已经非常成熟，术后恢复快，可以有效改善足部功能和外观。

▌温馨提醒：足部健康关系到整个身体的力线平衡，忽视小问题可能会引发膝、髋、腰背等一系列连锁反应。