这5类备孕人群，最容易生出有缺陷的孩子！

如果正在备孕或者已经怀孕的你符合：

1、夫妻双方有相关遗传病史；

2、不明原因反复流产或有死胎死产等情况的夫妇；

3、曾生育过缺陷儿的夫妇；

4、长期接触高危环境因素的育龄夫妇；

5、年龄≥35岁的孕妇。

以上特征中的一条或几条，那么，你已经被列入了出生缺陷的高危人群。

出生缺陷是指出生时就存在的人类胚胎（或胎儿）在体表或体内有可识别的结构或功能方面的异常。根据《中国出生缺陷防治报告（2012）》的数据来看，目前我国出生缺陷发生率在5.6%左右,每年新增出生缺陷数约90万例。

面对如此高的发生率，备孕时我们怎样做才能避免出生缺陷，实现优生优育生一个更健康聪明的宝宝呢？

备孕时要避开哪些误区？

1 停止避孕就怀孕

有一些人在备孕方面认为只要停止避孕，就可以马上怀孕，这其实是一种错误的认识，想要马上备孕，需要看具体是怎样避孕的，如果是避孕套的方式来避孕，那么停止之后就可以马上备孕。

但是也有一些人喜欢吃避孕药来避孕，这种情况下，停药之后不可以马上备孕，最好是停药三个月之后才可以受孕，因为避孕药物里面是含有一定量的激素，这会影响到胎儿健康的。

2 性爱次数多容易怀孕

有很多夫妻认为想要更快的怀孕，就应该增加性爱的次数，这样受孕的几率是不是就会变得更高了，这种想法是不正确的。

因为同房的次数高并不一定会怀孕的几率升高，男性的精子产生的周期大概是75天，一次射精之后最起码需要2~3天之后才可以让精子充足，所以如果现在次数过多反而会损耗精子的数量，当然这也就会影响受精。

3 不需要做孕前检查

有很多女性认为自己跟老公的身体都很棒，所以不需要做一些孕前方面的检查，认为这些检查都只是花钱遭罪的，没有什么用处。

其实孕前检查是非常有必要的，孕前检查可以发现一些细小的问题，一旦发现早治疗早调理，消除不利的因素，反而会有助于备孕成功。

4 备孕不用吃叶酸

很多人认为在备孕的时候不需要吃叶酸，其实叶酸是女性在备孕期间需要吃的一种东西，甚至在怀孕的前三个月也需要继续补充，另外男性朋友也可以适当的在备孕的时候吃一点。

它是有助于预防胎儿畸形的，尤其是神经发育方面，在生活中还可以通过多吃一些叶酸含量丰富的食物来补充，比如动物的内脏，绿色的蔬菜以及豆制品等。

另外，还有一些女性认为想要怀孕可以借助一些偏方，这种做法也是错误的，如果盲目的相信一些偏方，不但怀不上孩子，可能还会影响到自身的身体健康。

如果备孕一段时间没有怀孕，应该到正规医院做详细的检查，了解到底是哪里出现了问题，积极进行治疗，这样才更能从根本上解决问题。

备孕小贴士

准爸爸妈妈想要生一个健康聪明的宝宝，孕前检查必不可少。

通过孕前医学检查和优生优育指导，可以让备孕夫妻双方更了解孕前自身的健康状况，并且能够查找到相关的高危因素，还可以对影响优生优育的因素进行孕前干预，减少流产、胎儿畸形和妊娠期并发症等的发生。