新快报 | 减少加班真能提高员工生育率？

新快报讯 近日，日本一公司禁止加班后员工生育率翻倍的消息冲上热搜，引起广大网友热议。有专家建议中国应该参考。

有专家指出，不孕不育人数日益增生与工作繁忙紧张、长期熬夜有很大关系，长期熬夜会导致精子、卵子发育不良或内分泌失调；晚婚晚育也是一个原因。减少加班、熬夜有助于降低不孕不育人数，提高生育率。

据Mob研究院数据显示：我国有超过5亿人习惯在24时之后入睡，这部分人群占中国人口的35.8%，且95后人群熬夜占比最多。而熬夜的原因主要有加班、玩手机、工作学习压力过大导致睡眠障碍等。

专家指出，从影响生育率的因素来看，最重要的就是生物因素，健康是成功怀孕的前提。如果精子卵子质量不好，或患有生殖器官疾病，就会严重影响生育率或胎儿质量。长时间加班对人体健康也有害，减少加班从一定程度上有助于人体健康。从员工角度来看，公司不加班可以有效改善员工工作生活的平衡，提高生活质量。加班更是导致家庭矛盾和夫妻关系紧张的主要原因之一，减少加班有利于降低员工压力，有利于身心健康，这在一定程度上有助于提高生育率。广州仁爱天河医院生殖健康与不孕不育科主任王丽君表示，熬夜不会直接导致不孕不育，但经常熬夜会降低怀孕的几率，间接导致不孕不育。

但现代年轻人沉迷熬夜，且越来越多人选择晚婚晚育，想要提高生育率，除了减少加班、少熬夜外，最重要的还是要保护好生育能力。

如果女性有经常熬夜的习惯，容易使自身内分泌紊乱，影响卵巢的内分泌功能，使卵巢无法正常排卵，还可能会使卵子质量降低，对女性的孕育功能产生影响。而男性经常熬夜，长期睡眠不足，会造成机体性激素分泌及激素水平出现紊乱，对精子质量产生影响，可能会导致精子生成障碍、精子活性降低，从而引起不育。王丽君建议年轻人不要熬夜，保证充足的睡眠，注意减压，定期做好生育力评估，保护好生育能力，发现问题及早干预。

采写：新快报记者 梁瑜

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