新快报 | 天冷总是赖床憋尿？小心引发尿路感染

新快报讯 天气寒冷干燥，很多健康问题都可能被诱发。医学研究表明，全球50%-60%的女性一生中至少会经历一次尿路感染，其中在寒冷的天气，因特殊气候因素及不良生活习惯诱发的病例更是显著增多。

近日，一位深受尿路感染困扰的女性患者匆忙就医。她自述入冬后，天气愈发干燥，该女士为缓解咽喉及皮肤的干燥感，平日尤其是睡前大量饮水的习惯。然而，每当夜半尿意来袭，温暖被窝之外的寒冷让她有尿不排，选择憋尿。如此持续一段时间后，她开始频繁地感到尿频、尿急、尿痛，严重干扰了正常的生活作息，无奈之下只能到医院寻求治疗。

广州仁爱天河医院妇科专家张艳霞指出，冬季本就是尿路感染的高发时期，女性尿道短且直，相比男性更容易受到细菌侵袭。憋尿使尿液在膀胱内停留时间过长，从而增加尿路感染的风险。对于女性而言，保持良好的生活习惯至关重要。她建议，睡前适量饮水，避免夜间积尿过多；若夜间有尿意，应及时起床排尿，切勿憋尿。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤；加强锻炼，提高身体免疫力。

张艳霞特别提醒，女性朋友应关注泌尿系统健康，从日常生活的点滴做起，莫让不良习惯成为健康的“绊脚石”。如出现疑似尿路感染症状，应及时就医，以免延误病情。此外，定期到医院做妇科体检，能有效预防妇科疾病的发生。

采写：新快报记者 梁瑜

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