立秋后是黄金备孕期？抓住这几点助你成功“好孕”

立秋之后，天气渐渐转凉，相对来说细菌病毒比较少，蚊虫也慢慢的减少，又是瓜果蔬菜纷纷上市的季节。所以说，立秋之后是备孕的黄金期。想快点怀孕的夫妻，可不要错过这个黄金时机了。

秋季备孕的好处

1、气候条件佳：
虽然现在还是三伏天，但是立秋之后温度已经没有之前那么高了，而且昼夜温差慢慢的增大。在这秋高气爽的时节里，夫妻的“造人”兴致比炎热的夏季要高很多。

2、食物丰富多样：
金秋时节是一个收获的季节，许多新鲜的瓜果蔬菜成熟，而女性在这个时候想要受孕，也有更多的营养物质选择。

3、宝宝将来上学年龄相对合适：
现在很多地方孩子上学都是按照出生的日期来定的，9月1号之后出生的孩子，上学就要晚一年。如果在这个秋季怀上孩子的话，到第二年的四五月份孩子就出生了。

好孕的3点事项

1、提前调理身体：
在备孕之前，夫妻双方首先要调理好自己的身体，因此需要提前做好孕前检查，充分了解到自己现阶段的身体状况，若发现问题及时解决，科学备孕，别等到怀孕后才发现身体不适。

2、备孕期注意饮食营养：
我们都知道，优质的精子、卵子结合成优质的受精卵。所以备孕期间，夫妻双方一定要均衡营养，合理膳食，多吃一些富含优质蛋白的食物，当然维生素的摄入也不能少。

3、放松心态很关键：
很多夫妻久备不孕，再加上家里人的催促，心理压力非常大。但压力越大，越不容易怀孕，因此想要尽快怀上宝宝，一定要放松心态、顺其自然，说不定“好孕”正在向你奔来。